Masaže

Tradicionalna tajlandska masaža NUAD PHAEN BORAN


Tradicionalna tajlandska masaža se zasniva na stimulaciji mišića (tkiva), kostiju i zglobova kao i stimulaciji energetskih kanala i tačaka. Radeći na energetskim tačkama oslobađa se energetska blokada i neravnoteža u telu a rezultat delovanja na mišiće, kosti i zglobove su oslobađanje od bola u glavi, vratu, leđima itd. 
Hiljade godina stara metafizička tehnika za poboljšanje psihofozičkog zdravlja, balansiranje energije, istezanja mišića i meridijana. Sadrži više stotina manuelnih zahvata i istezanja na fizičkom telu.
Thai masaža jedna je od najstarijih, najkompleksnijih manipulativnih terapija ciji je cilj pokretanje energetskih tokova organizma. Karakterišu je dve komponente koje se medusobno prožimaju. Prva je dovodenje osobe u raznovrsne položaje pri čemu se vrše mnogobrojna istezanja svih delova tela. Druga je primena akupresure, tj. usklađivanja protoka vitalne energije.
Holistički pristup ljudskom biću koji odlikuje Thai masažu ima za posledicu generalno poboljšanje zdravlja. Ova terapija pomaže organizmu da se sam konsoliduje i odbrani od patogenih faktora.
Masaža se može primenjivati kako za opuštanje ili prevenciju tako i u terapeutske svrhe. Kombinacijom pritiskanja i istezanja omogućava se bolji protok energije u telu, pozitivno se utiče na muskulaturu a krajnji rezultat je očuvanje i unapređenje zdravlja.




Tradicionalna japanska YUMEIHO KOTSUBAN masaža


Vrlo specifična veština nastala u Shaolin manastiru u Kini, aspekat tehnike je na statici tela i na takozvanoj dislokaciji kostiju kuka pa stoga se razvila metoda od sto pokreta koja obuhvata čitav organizam i primenom iste postiže se poboljšanje funkcije organizma. 
Prvobitni naziv ove masaže je Zheng Tifa, što u prevodu znači lečenje celine. Tehnika ove masaže se zasniva na teoriji da je životna energija koja se kreće u sistemu energetskih puteva ili meridijana glavni pokretač ljudskog organizma. Svaka osoba ima 14 meridijana. Dva meridijana su neparna i protežu se srednjom linijom tela. Ostalih 12 su parni i nose nazive unutrašnjih organa. Na prednjoj strani ruke nalaze se meridijani srca, srčane maramice i pluća, dok se sa zadnje strane nalaze meridijani trostrukog grejača, tankog i debelog creva. Prednju stranu noge pokriva meridijan želuca, spoljašnju stranu meridijan žučne kese a unutrašnju meridijan jetre, bubrega, slezine i pankreasa. Sa zadnje strane leđa i niz nogu ide meridijan mokraćne bešike.
Izloženost mentalnom, mehaničkom ili hemijskom stresu može da uzrokuje manje ili veće izmeštanje kičmenih pršljenova, a kao odgovor organizma na te promene javljaju se bol i grčenje okolnih mišića. Tako nastali lokalni bol i mišicni grč dovode do daljeg bolnog procesa, ukočenosti i blokade zglobova. Bol u mišićima nastaje nakupljanjem mlečne kiseline i jedini način da se ona izbaci iz njih jeste pritisak, odnosno masaža. Mlečna kiselina iz mišića putem limfe se deponuje u jetru gde se pretvara u energiju.
Masaža se izvodi preko prirodne tkanine ili pamučnog odela, isključivo na podu i čvrstim strunjačama. Kod drevnih naroda postojalo je verovanje da zemlja izvlači i eliminiše svu negativnu energiju iz tela. Prilikom masaže ne koriste se ulja, jedino sredstvo su pažljivo osmišljeni pokreti masera, koji podrazumevaju pritiskanje i gnječenje mišića, kao i nameštanje zglobova. Ne postoji nijedna masaža koja se na isti način izvodi kod dve osobe. Svaka osoba je drugačija i maser sve mora da prilagodi njegovom senzibilitetu.
Trajanje masaže je individualno, počinje zagrevanjem tela vežbama istezanja. To se ostvaruje pritiskom dlanovima, laktovima, podlakticama, kolenima i tabanima. Sva razgibavanja idu do granice prirodne istegljivosti i bola. U drugom delu masaže stimulišu se sve akupresurne tačke meridijana na telu i rade se manipulacije na zglobovima. Nameštanje i podešavanje zglobova je poseban oblik manipulacije u cilju otklanjanja blokade zgloba. Manipulacija je vešt pasivan terapijski postupak kojim se zglob dovodi u normalnu poziciju. Ona se sprovodi uz pomoć kratkog, naglog trzaja. Trzaj je obično praćen karakterističnim zvukom. Ponekad ljudi nerealno žele da za deset dana budu u savršenoj formi, pa produžavaju vreme masaže. To nema efekta, sve što se pokrene najčešće se zadržava u bubrezima. Zato trajanje masaže treba biti umereno i ne duže od 90 minuta.
Prema tradicionalnom verovanju, stomak je glavni rezervoar životne energije i naziva se “hara”, što u doslovnom prevodu znači duša. Svi pritisci primenjuju se za vreme izdisaja, a posebna pažnja obraća se na sinhrono disanje masera i klijenta.
Neizostavan deo ove masaže je oslobađanje napetosti glave. To se radi stimulacijom tačaka kao što su “jezero suza”, između obrva i “vrata bogova”, u centru glave.
Tok energije prati kretanje kazaljke na satu i zato je važno da se stimulacija meridijana vrši sleva nadesno. Obavezno se radi prvo leva pa desna strana tela. Pri svakoj masaži treba voditi računa da se dva sata pre i sat vremena posle masaže ne treba konzumirati hrana.
Posebno je interesantna masaža stopala i šaka, koja na neki način može zameniti masažu celog tela, jer se u šakama i stopalima nalazi oko 7000 nervnih završetaka i akupresurnih tačaka koje odgovaraju svim unutrašnjim organima. Njihovom stimulacijom, odnosno pritiskanjem odgovarajućih mesta, preko nervnih završetaka, stimulišemo rad unutrašnjih organa. Posebno je značajno što tokom masaže u organizmu pokrećemo procese čišćenja.

Relaks masaža

Prilikom izvođenja ovog tipa masaže koristimo eterično ulje ili kremu prijatnog mirisa. Najviše se koriste razne tehnike podglađivanja, blagih frikcija, kao i blagog pasivnog razgibavanja i istezanja. 
Masaža poboljšava krvotok, a prema tome i ishranu kože, te tako dovodi do bržeg jačanja kože. Pod uticajem masaže bleda, zbrčkana, mlitava ili suva koža, dobija prirodnu boju, postaje elastičnija, povećava se njena otpornost prema mehaničkim i termičkim nadražajima.

Drugim rečima masažom nastaje osveženje kože i potkožnog tkiva, a istovremeno dolazi do njene regeneracije i do poboljšanja enzimskih i biohemijskih reakcija. Isto tako, stumulativno deluje na periferni i centralni nervni sistem.



 Ako ste zainteresovani za tretmane masaže javite se na telefon: +381 64 1608760